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대한민국 명의들의 건강습관 #습관 #생활습관 #생활습관의학 #건강습관 #실천 #비만 #암 #질병 #만성질환 #대사증후군 #예방 #낭랑18세치어리더 #운동 #식습관 #식생활 #수면 #하버드 #셰프코칭프로그램 #뇌가소성 #명상 #생로병사의비밀 #수요일_밤_10시_KBS1TV ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● KBS건강 – 🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍
'내 몸 사용 설명서'에서는 극단적 마름을 추구하는 프로아나를 통해 마름을 강조하는 삐뚤어진 사회의 이면 속에 담긴 체중 감량의 진실을 살펴본다. ‘체중 감량 성공’이라는 외침과 함께 오랜 시간 이어져 온 식단과 운동 비법! 과연 이것만이 성공의 비법인 걸까, 식단과 운동 방법들의 역설과 진실을 탐구해본다. 과연 체중 감량 성공에 도달하고 유지할 수 있는 0.5%의 진실은 어디에 숨겨져 있는 걸까? ✔ 프로그램명 : 다큐프라임 - 다이어트 혁명 0.5%의 비밀 2부 내 몸 사용 설명서 ✔ 방송 일자 : 2022.11.22 #다큐프라임 #다이어트 #체중감량 #프로아나 #건강 #운동 #몸짱 #몸
건강하랑~강남허준 박용환원장입니다 나이가 들어도 어떤 사람은 가볍게 사는데 어떤 사람은 나이 보다 훨씬 들어보이게 지내기도 합니다 노화라며 내내 아프기만 하는 사람에 비해서 또 어떤 분들은 젊을 때 보다 더 건강하게 지내기도 하는데요 먼저 내가 나이가 든 건지 어떤지를 먼저 알아야 하겠지요? 숨이 차서 뛰는 것이 싫어질 정도라면 폐기운이 약해진 것이고 혈액순환이 안 좋아서 다리에 쥐가 잘 난다면 심장기운이 소화력이 떨어진다면 비위기능 뱃살이 나오고 살이 잘 안 빠지고 숙취로 힘들어한다면 간의 기운이 자다 깨서 소변을 보는 증상이 생긴다면 신장 기능이 떨어지는 신호들입니다 또 상처가 잘 안 아물고, 유연성이 떨어지고, 기억력 등 뇌의 기능이 떨어지는 여러 신호들도 있지요 이렇게 노화의 신호가 올 때 더 미루지 말고 몸 관리를 잘 해 보자구요! #노화 #간기능개선 #항노화 ▶인스타그램 : 강남허준 ▶박용환원장님의 저서 : 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다. 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다. 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다. 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다
#유퀴즈온더블럭 #Diggle #디글 유튜브에서 지금 핫한 사람 누구? 人기가 급상승한 人물 모음집 Let's giggle, :Diggle! 방송국놈들이 덕질하는 채널 디글 구독하기! :Diggle ☞ 🤍
#자궁적출수술후 #자궁적출수술후관리 #자궁적출수술후음식 [자궁적출수술 후 후유증, 배뇨장애가 걱정된다면? 올바른 몸 관리방법 4가지] 인애여성한방네트워크 본점 / 성누가병원 한방여성의학센터 인애한방네트워크 🤍 성누가병원 한방여성의학센터 🤍 진료예약(네이버) 🤍 성누가병원 홈페이지 ▷🤍 온라인상담 ▷🤍 온라인예약▷ 🤍
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※ 이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거＞의 일부입니다. 한국인과 항상 함께하고 있는 나쁜 탄수화물. 그만큼 스스로 알아차리기 어렵다는 탄수화물 중독에서 과연 벗어날 수 있을까? 탄수화물 중독에서 벗어나는 파격 솔루션들을 낱낱이 공개한다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다. ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거 ✔ 방송 일자 : 2023.06.17 #골라듄다큐 #귀하신몸 #살 #지방 #탄수화물 #밀가루 #라면 #빵 #다이어트 #탄수화물중독 #당 #설탕 #식단 #식단관리 #건강 #명의 #솔루션 #간식 #군것질
정신없이 바쁜 생활 속에서 놓치기 쉽지만, 아무도 말해 주지 않는, 당신에게 꼭 필요한, 10가지 몸관리 방법을 알아봅니다. 몸관리 방법1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라. 대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. 반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다. 기억하자. 몸이 먼저다. 몸관리 방법2. 일찍 자고 일찍 일어나라. 숙면을 취하려면 밝을 때 일어나고 어두우면 자는 것이 좋다. 전문가들은 잠자리에 드는 시간에 따라 잠의 품질이 달라지니 너무 늦게 자는 것은 피하라고 조언한다. 낮에 몸을 최대한 많이 움직이고, 되도록 11시 이전에 잠자리에 들자. 몸관리 방법3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아니다. 몸무게만 빼는 방법은 간단하다. 며칠 굶고 사우나에서 땀을 흘리면 된다. 하지만 이렇게 하면 빠지지 말아야 할 수분과 근육이 빠진다. 장기적으로는 같은 양을 먹어도 살이 더 찌는 ‘불량체질’이 된다. 뺄 것은 빼고, 늘릴 것은 늘리자. 몸관리 방법4. 바쁠수록 운동하라. 분초를 쪼개 살 만큼 바쁘고, 높이 올라간 이들의 공통점은 운동에 일정 시간을 투자한다는 것이다. 사는 게 힘들고 체력이 고갈되어 쓰러질 것 같다면 당장 운동을 시작하라. 그래야 버틸 수 있다. 운동이야말로 최고의 보약이다. 몸관리 방법5. 의사에게 몸을 맡기지 말고 몸에 대해 공부하라. 우리는 몸에 대해 너무 무지할 뿐 아니라 자기의 건강 관리를 의사 등 전문가에게 외주 주고 평소에는 신경을 끊는다. 하지만 이는 권장할만한 방법이 아니다. 건강하고 싶은가? 몸에 대해 공부하라. 그게 정말 나 자신을 사랑하는 길이다. 몸관리 방법6. 차(茶)를 마셔라. ‘차수(茶壽)’라는 말이 있다. 108세를 말한다. 평소 기분전환을 하며 곁들일만한 나만의 차를 즐겨보라. 머리도 맑아지고 몸에 좋은 수분도 섭취할 수 있으니 일석이조다. 몸관리 방법7. 소식(小食)하라. 현대인의 질병은 못 먹어서 생기는 게 아니라 너무 많이 먹어서 생긴다. ‘암(癌)’이란 한자를 보면 ‘입 구(口)’가 세 개 있다. 최고의 음식은 적게 먹는 것이다. 전문가들은 배고플 때 나는 꼬르륵 소리가 최고의 건강 비결이자 동안 비결이라고 주장한다. 몸관리 방법8. 의도적으로 많이, 자주 웃어라. 긴장하면 근육이 뭉치고 얼굴 표정이 사라진다. 일을 할 때는 그래도 되지만 계속 긴장해 있으면 건강을 해친다. 긴장을 풀기 위해서는 얼굴 근육을 풀어주어야 한다. 그게 웃음이다. 가능하면 자주, 의도적으로라도 웃는 것이 좋다. 몸관리 방법9. 쉬는 것도 능력이다. 일을 잘하는 건 능력이다. 하지만 쉬는 것 역시 능력이다. 무엇이든 그칠 줄 모르면 문제가 생긴다. 쉬지 않고 일만 하는 것은 몸에 계속 비상을 거는 것과 같아서 결국에는 몸을 망친다. 나를 위해, 회사를 위해 일할 때 일하고, 쉴 때 쉬자. 몸관리 방법10. 호흡하고 명상하라. 음식, 물보다 더 중요한 것이 호흡이다. 명상은 우리의 몸과 마음을 정화시키고 자신을 살피게 한다. 명상을 영어로는 ‘메디테이션’이라 하는데 ’약, 메디슨’이라는 단어와 어원이 같다. 명상이 영혼에 약이 될 수 있다는 말이다.
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다이어트는 고구마+닭가슴살이 아닙니다 ! 똑똑하게 식단 짜는법을 말씀드려보겠습니다 관리는 하고 살자 구독자형님들~~ 올 여름 멋지게 다이어트 해보자구욥 !! #다이어트#다이어트식단#몸관리 궁금하신 내용들은 언제나 유튜브 댓글 남겨주세요! 24시간 이내로 무조건 답변해 드리겠습니다 :) 매크로 계산 사이트 - 🤍 식단 기록 어플 - fatsecret - 실제로 먹는 아이템들 - 닭가슴살 - 🤍 현미밥200g - 🤍 밤 고구마 - 🤍 0칼로리 사이다 - 🤍 0칼로리 소스 - 🤍 ( 장 볼 시간 없을 때 ) 샐러드 - 🤍 * 채널 판매링크는 쿠팡 파트너스 링크를 공유합니다 링크를 통해 판매 발생 시, 일정 수수료를 지급받고 있음을 알려드립니다 [ 광고 및 모든 섭외 요청은 DM or 메일 주세요! ] instargram : 🤍 Tiktok : 🤍 E - mail : kmskjw456🤍naver.com kakaotalk : kmskjw456🤍naver.com
#기본으로 #몸관리 #건강관리 #절대원칙 새로움에 가득한 하루~ 어제보다 풍요로운 오늘~ 오늘보다 행복한 내일~
의사가 봐도 감탄할 정도로 완벽한 박진영의 식단! 채널A ‘풍문으로 들었쇼’ 매주 월요일 밤 11시 20분 채널 고정!
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24시간 하루종일 다이어트 식단 먹방 상해기 몸관리 비법 최초공개 다이어트 브이로그 곤약밥 닭가슴살 고구마 짜장 카레 유지어터 diet vlog ■매주 일,월,수,금 오후9시15분 실시간 최초공개로 영상이 업로드 됩니다 해콩이 여러분 안녕하세요 상해기입니다! 여러분 오늘은 다이어트 브이로그 먹방 입니다 유튜버가 된 이후 처음으로 단 한번도 들려드리지 않았던 상해기의 다이어트, 운동, 식단 등의 몸관리 방법에 대해 정말 상세하게 또 쉽게 하루를 담은 영상이랍니다 재밌게 봐주세요 ㅎㅎ 오늘도 즐겁고 맛있는 영상이었으면 합니다 영상이 괜찮으셨다면 구독 좋아요 알림설정 부탁드릴게요♥ 🔥큰 거 온다🔥 ✅ 7days! 딱 7일동안만 할인 OPEN!⏰ 23.04.10 - 23.04.17 📌모든 제품은 HACCP인증제품 입니다. ✅❤❤리뷰 이벤트 기간❤❤✅ 자사몰&네이버스토어에 리뷰를 남겨주시는 20분 선정하여 상해기 패키지 선물로 보내드려요. 기간: 4.12 - 4.26 발표: 4.30 (일) 💕 상해기의 따라온나: 🤍ddaraonna.com 💕 🍚밥대신 더 곤약밥 150g -특허곤약해조비드로 곤약 특유의 향 zero! -백미 0% 당류 0g -식이섬유 5g 포만감이 오래가요 -갓지은 밥의 찰진 식감 -레토르토 멸균포장으로 상온 보관 1년까지 가능! 💕밥 대신 유니 치킨 짜장 소스 / 버터 치킨 커리소스 80g -나트륨함량 1팩당 310/540mg으로 걱정 없어요 -깊고 진한 중화풍 짜장 -부드러운 버터 풍미의 커리 -부드러운 닭가슴살로 고기 대체 🥯킹스칩 -바삭바삭 놀라운 식감의 오븐에 구운 스낵 -100%국내산 고구마 사용 -풍부한 하루견과와 고구마의 조합 -첨가물 zero! 6무! (무 합성착색료, 무합성착향료, 무설탕, 무합성감미료, 무합성보존료, 무당) -어디서나 가볍고 깔끔하게! 🍠쫀득쫀득 자연 그대로 고구마말랭이 60g -100% 국내산 고구마 사용 -건강한 6무 제품! -큐어링 숙성을 통해 더욱 달콤하고 촉촉한 꿀고구마! -홍삼 증숙기법으로 남다른 쫀득함! #다이어트 #식단 #닭가슴살 #고구마 - 상해기 E - mail : thenamekwon🤍nate.com 상해기 구독 : 🤍 상해기 인스타그램 : 🤍 따라온나 : 🤍
여러분~~ 오늘은 2020 새해맞이 ㅋㅋㅋㅋ 건강 Tip들을 모아보았습니다. 제가 아침부터 밤까지 지키려고 하는 것들이에요~!! 작은 팁들이라 바로바로 실천하기 쉽겠죠^.^ 우리 올해는 더더 건강하게 살아요~~ 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다♥ ▶촬영장비 카메라: 캐논 g7x mark2 녹음기: 소니 ICD-tx650 조명: 룩스패드k22 ▶Business & Contact dinosy321🤍gmail.com #건강해지는습관 #건강하게사는법 #뷰티습관
#roadto백만 #3대측정 극강의 루틴 타이탄메소드 다운로드 IOS : 🤍 Android : 🤍 * 권혁의 다이어트 필살 템 - 라이틀리 곤약밥 * 🤍 * 식단은 여기가 가장 저렴합니다 - 닭가슴살 최저가 미트리 * 🤍 최대 56%이상 할인 추천코드-100163578 _ 마이프로틴 링크 🤍 링크타고 싸게 구매하세요! 추천인 코드 WQEI-R2 (회원가입시 입력) 최대 40%이상 추가할인코드hyuk (결제창 할인코드란에 입력) THE WEIGHT COMPANY(T.W.C) - 헬창 용품 브랜드 [가죽 그립 & 니슬리브 & 리프팅벨트 & 가방] 🤍 (대한민국 유일 할인코드 : HYUK) *권혁이 입는 짐웨어 * 🤍 *권혁이 직접 짠 운동플랜! 따라만하세요 (식단포함) 🤍
#온앤오프 화요일 밤 10시 30분 tvN
근육도 중요한데 피부도 중요하긴 해 근데 근육이 좀 더 중요하긴 해 ㅋ 헬스장 까지 걸어 다니는 사람들은 가벼운 선크림이라도 발라주는 게 좋음 #운동후피부관리#헬스장피부관리#헬창피부관리 - 해당 영상에서 사용한 제품들 - ✅ 운동 전 1. 약산성 세안제 - 🤍 2. 진정 토너 - 🤍 3. 진정 로션 - 🤍 4. 올인원 - 🤍 ✅ 선크림 필수 5. 가벼운 선크림 - 🤍 6. 무기자차 선크림 - 🤍 + 클렌징 오일 - 🤍 ✅ 운동 후 7. 수분 세럼 - 🤍 8. 진정 세럼 - 🤍 9. 진정 마스크팩 - 🤍 * 관리는 하고 살자 판매링크는 쿠팡 파트너스 링크를 공유합니다 링크를 통해 판매 발생 시, 일정 수수료를 지급받고 있음을 알려드립니다 🌟 관하살 인스타 : 🤍 💎 관하살 틱톡 : 🤍 📨 관하살 메일 : contents🤍bravecompany.kr ☕️ 네이버카페 비욘드그루밍 : 🤍 (남자들의 관리 정보를 공유하는 커뮤니티로, 제가 파트너 크리에이터로 활동하고 있습니다. 관리하면서 궁금한 점 있거나, 정보 공유하고 싶은 구독자 형님들은 가입 부탁드려요^^)
쓱싹쓱싹 뽀독뽀독! 왜 내 몸을 깨끗하게 씻어야 할까요? 디토몬 친구들과 함께 신나고 유익한 안전 동요를 부르면서 알아봐요! ★ 디토몬 안전친구들 동요, 동화를 볼 수 있는 무료 앱 다운로드 : 🤍 "건강한 몸이 좋아요" 애니메이션 보러가기 ▶ 링크 - -줄거리- “건강한 몸이 좋아요” 하암~ 너무너무 피곤해! 양치도 손 닦기도 내일 할 거야! 보보가 씻지도 않고 잠자리에 들자, 병균들이 우글우글 보보에게 몰려들었어요! 건강한 몸을 위해서는 어떻게 해야할까요? "디토몬 안전 친구들 동화 애니메이션 시리즈" 좌충우돌 디토몬 친구들의 이야기를 보고 안전 동요를 따라 부르다보면 어느새 안전 교육 척척 박사!
스트리머,BJ 강은호 x ZOOMEX 초대박 영구 수수료 제공!! - ZOOMEX 수수료 30% 할인 가입주소 (클릭시 자동으로 적용) 지정가 : 0.014 시장가 : 0.042 - 피씨 + 모바일: 🤍 - 추천 코드 입력란이 뜬다면? → 추천 코드: 900661 주멕스은호레퍼럴 회원대상으로 매달 현금3천만원뿌립니다 -참고영상 : 🤍 #SHORTS 🌺Facebook : 🤍 🌺 Instagram : 🤍 🌺kakaoTalk : BJeunho (오픈채팅방 사칭주의 오픈채팅방 안하고 오직 개인톡만있습니다) 🌺Tiktok : 🤍 =
지리산 아신전 전지현 다이어트 몸매 관리 위해 밥먹듯 하는 이것! #전지현 #다이어트 #지리산
🤍 #다이어트 #다이어트방법 #다이어트식단 n년째 매번 다이어트를 실패하고 다시 시작하다가 (ㅠㅠㅋㅋㅋ) 근 몇달동안 몇가지 습관만 바꾸고 더했을 뿐인데 어느샌가 살이 쭉쭉 빠져있더라구요?! 특히나 저는 48kg 밑으로 내리기가 정말 정말 어려웠는데 이 방법들로 한달도 안되어 46kg가 되었어요! 전 47kg부터 운동하기로 결심했어서 지금 등운동이랑 복근운동 열심히 매일 하고 있어요! 살이 빠지니 말린 등과 어깨가 가장 운동이 급해보이더라구요..^^ 껄껄.. 몇달 후엔 더 예뻐진 어깨라인으로 운동 관련 영상도 찍어보는 것이 목표입니다🥸 그리고 영상에서도 언급했지만 저의 방법이 전부 정답은 아니고 저만의 173번째 다이어트에서 터득한 방법들을 말씀드리는 것이니 여러분들도 여러분들의 경험을 토대로 도움이 될만한 방법들만 쏙쏙 골라서 얻어가세요ㅎ-ㅎ 다들 다이어트 화이팅! 상의 인스턴트펑크 목걸이 짧은건 tou (라는 브랜드가 많아서 wconcept에서 검색하시면 좋아요!) 긴건 티파니앤코 리턴투 하트택 목걸이 86cm 렌즈 하파크리스틴 에이투지 크리스틴 브라운 반지 검지는 moire (wconcept) 새끼는 rockingAG 귀걸이 moire 팔찌 rockingAG
[전지적 참견 시점] 토요일 밤 11시 10분 방송! MBC의 따끈따끈한 영상을 내 맘대로 편하게 즐기는 채널🌀 엠뚜루마뚜루 보러가기👉🤍 - #전지적참견시점 #엠뚜루마뚜루 * 전지적 참견 시점 풀영상 보러가기 ✔ WAVVE : 🤍 ✔ iMBC : 🤍
이 영상의 내용은 저의 미국 시험관 병원에서 경험한 개인적이고 특수한 경험일 뿐이고 의학적인 검토를 거친 의학적인 소견이 아닙니다. 그리고 컨텐츠와 관련하여 어떠한 상업적 대가를 받은 적도 없습니다. 시청하시는 분들께서는 반드시 직접 의사의 진료를 받고 충분한 상담을 통해 처방한 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 미국 제가 다닌 카이져 병원 닥터텐은, 시험관을 하기전에 몸관리 부터 시킵니다. 몸을 관리 하게 하여 몸에 아작이 났던 호르몬및 상태를 최대치로 끌어 올린뒤 시험관을 합니다. 그리하여 시험관 과배란전에 2달의 시간을 주고, 몸을 만들게 하고 피검을 본뒤 과배란할지 말지 정하고요, 마찬가지로 이식도 바로 하지 않고 과배란후 2달을 쉬게 하며, 또 몸을 이렇게 관리하게 한뒤, 수치 보고 확인후 이식을 하십니다. 저는 고작 한국에서 수년의 시험관 경험밖에 없고, 고작 미국에서 일년간의 시험관 경험밖에 없지만, 제가 이 채널을 운영하면서 저에게 연락오는 사람들로 인해서, 한국과 미국의 차이를 자꾸 듣고 보게 됩니다. 미국이라고 모든 병원이 저희 닥터 텐처럼 몸관리 시키는것도 아니고요. 저는 행운아라고 할수 있습니다. 최고의 의료진을 만났고, 그분이 저에게 다 가르쳐 주시면서, 저를 한팀이다 말씀해주시면서, 끌고 가주셨기 때문입니다. 어느날은 제가 물어봤습니다. 이렇게 자세히 늘 가르쳐주냐고요. 닥터 텐은 자기 환자에겐 늘 이렇게 가르쳐 준다고 하였습니다. 이유는 자기 혼자 끌고 갈수 있는 부분이 한계가 있기 때문에, 가르쳐서 이해 시킨뒤 한팀이 되어 함께 가야, 임신으로 갈수 있기 때문이라고 말이죠. 그래서 저는 운이 아주 좋았습니다. 저는 이 운을 여러분들게 나누고 싶은것입니다. 아기들이 준비가 안된 가정에 태어나서 어린 아기 나이때 학대당하거나 방치당해 사망하는 뉴스를 보면 마음이 찢어집니다. 그런 아기 천사들이 이렇게 고생하고 노력하는 준비된 가정에 가면 얼마나 귀하고 사랑받고 살지 말이죠. 그렇기 때문에 제가 제 개인 시간을 쪼개먼서, 그리고 제 아기를 돌보는 시간을 쭐이면서까지, 여러분들에게 제가 이 받았던 좋은 운을 알리느라 노력하는 것입니다. 그 노력으로 한분이라도 난임에서 벗어나서 귀한 아이들을 품고 낳고, 키우는 즐거움을 경험해보시라고요. 또한 아기 천사들도 방황하지 않고 좋은 가정으로 태어날수 있게, 그 행복이 저에게 전해져서 저역시 오늘 하루도 행복할수 있기 때문에 이렇게 자원봉사중입니다. 항상 몸관리 잘하시고요, 자기 수치는 자기가 알아야 합니다. 의사님의 영역도 있지만 환자의 영역도 있습니다. 환자 본인이 몸관리도 해야하고, 자기 수치도 알아야 하고 자기 아기는 자기가 지켜야 합니다. 모두들 적극적으로 움직이시고 관리하셔서 꼭 아기들 품기를 그리고 만출 하기 바랍니다.
#몸만들기 #시간 #근육 #헬스 몸을 만들기 위해 걸리는 시간은 사람마다 각각 다르지만 여러 연구결과와 자료들을 통해 대략 예상할 수 있도록 영상을 만들었습니다 많은 시청 부탁합니다 비즈니스 및 광고 문의 : spinachman2020🤍gmail.com ★ [미트리] 닭가슴살, 소고기, 프로틴음료 등 근성장, 다이어트 식품 최대 71% 할인가로 구매하기 ★ ( * 아래 링크를 통해 회원가입하시면 최대 71% 자동 할인 적용됩니다 ! * ) 🤍 회원 가입시 추천인(할인 코드) : 100408531 입력하시고 시금치맨을 확인하시면 최대 71% 할인 적용됩니다
2021년 운동 시작해야죠! 다만 뭘 해야할까요? 자신이 좋아하는 운동이 최고지만 지금 상황에서 할 수 있는 운동이 제한적입니다. 그리고 그 제한적인 운동이 제가 생각하는 최고의 유산소 3대장입니다. 꼭 어디 장을 가지 않아도 할수 있어요!! 바로 시작하실 수 있게 도움드릴 영상입니다~~
배우 이훈 건강검진에서 알게 된 믿을 수 없는 소식😂 콜레스테롤 수치가 너무 높아 언제든지 돌연사 할 수 있다는데... 생명의 은인 이승남 선생님을 방송에서 만났다!💝 ✔ 콜레스테롤의 모든 진실과 오해 ✔ 콜레스테롤 수치가 높으면 나타날 수 있는 질병은? ✔ 건강관리는 언제나 꾸준히!🥰 여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강' : 🤍 #이훈 #콜레스테롤 #혈관 #LDL #HDL #염증 #급사 #돌연사 #건강검진 #혈관건강 #고혈압 #뇌출혈 #뇌경색 #건강청문회 #MBN
2016년 4월 29일 MBN 매일경제TV 건강한의사 출연 방송분입니다. 이번에는 자연유산 후 산모의 몸관리 및 안전한 다음 임신을 위한 체계적 방법에 관한 내용입니다.
충우TV #다이어트후몸관리 #폭식증극복 영양코치의 다이어트 후 몸관리 방법(더보기란을 눌러주세요) 충우채널 구독하기 🤍 미트리추천인코드 : 100098202 ▶ 미트리바로가기 :🤍 ▶PT문의 인스타DM : choong_woo_tv 🤍 ▶충우TV식단 인스타DM 추천영상 치팅데이 성공법 총정리 🤍 바디프로필 당일 모든것 🤍 안녕하세요 충우TV입니다. 다이어트 후 몸관리를 어떻게 하시나요? 식단, 근력운동, 유산소 등... 다양한 부분에 대해서 욱코치와 충우TV가 토론을 해봤습니다. 모두 건강하게 증량해봐요!! 건강하게 체중 증량하는 영상도 자주 올릴게요! 충우TV 구독 좋아요 부탁드립니다! 감사합니다.
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임신 중 유산 경험 왜 일어날까요? 유산 후 몸관리방법 시기별 유산증상 / 임신초기유산 / 자연유산 / 소파수술 / 유산통증 오늘 이야기는 임신 중 유산에 대해서 이야기를 준비 했습니다. 무겁고 좋지 않은 이야기지만 최대한 솔직하고 조금이나마 도움이 되고자 준비하였습니다. 임신 초기부터 후기 까지 시기별 유산이 일어나는 이유 그리고 유산을 하고 나서 몸관리까지 살펴 보도록 하겠습니다. 건나물 멤버십 가입 🤍 문의: geonnamultv🤍gmail.com [저작권 안내] 건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
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